Каждый турист знает, что без карты путешествовать сложнее. Карты России, карты мира, карты со спутника, карты стран, карты областей России, карты городов мира и России — всё это есть на travelel.ru и всё это вам понадобится, если вы соберетесь в путешествие.

На главную
  Разделы сайта  
  Тематики сайта  
  Республики РФ  
  Федеральные округа РФ  
  Самое интересное  
17.04.2017

7 причин совместить спорт и отдых



< >

Нередко жители Москвы так издерганы пробками, делами, ранними подъемами и поздними «отбоями», шоппингом или поиском нужного товара, что для спорта и отдыха не остается ни времени, ни сил. Естественно, организм начинает выражать свой протест: нарушается сон, поднимается (у гипотоников – падает) давление, появляется упадок сил, подавленное состояние. Нередко все это сопровождается еще и появлением лишнего веса – побочного эффекта малоподвижного образа жизни.

Что делать в таком случае? Прежде всего, паузу. Остановите вечный забег по замкнутому кругу и найдите время для отдыха, хотя бы несколько дней. Еще лучше – сменить обстановку, но не на отель, где «все включено» и самая дальняя прогулка будет до бассейна или бара. Выберите более активный вариант времяпровождения, например, спорт-тур.

Чем хорош спортивный туризм?

  1. Совмещая отдых и спорт, вы сможете зарядиться новыми впечатлениями, «перезагрузить» мозг и при этом позаботиться о здоровье.
  2. Благодаря спортивному туризму можно побывать в интереснейших местах, не тратя на это много средств.
  3. Во время такого тура отдыхающие смогут решить проблемы со здоровьем: избавиться от ненужных жировых складок, забыть о болях в спине, подтянуть мышцы.
  4. Существуют различные виды такого активного отдыха, поэтому подобрать подходящий по цене, продолжительности и уровню подготовки вариант не составит труда. Даже если вы располагаете минимумом времени, это не причина отказываться от такого «мини-отпуска».
  5. Подобные туры нередко становятся «путевкой в новую жизнь»: по возвращению домой туристы продолжают питаться здоровой пищей, выполнять упражнения, находить время для тренировок.
  6. Не стоит думать, что весь отдых заключается в посещениях спортзалов и питанием полезными, но невкусными продуктами. В рамках спорт-туризма есть место и для экскурсий, и для знакомства с новыми городами, а занятия и тренировки – это лишь приятная часть.
  7. Вы научитесь расслабляться не за порцией алкоголя, а естественным, полезным для организма образом.

Заинтересованы, но не знаете, куда обращаться чтобы отправиться в увлекательно путешествие? Компания Sportandrelax поможет воплотить в жизнь мечту об отдыхе и оздоровлении. На сайте http://sportnrelax.com/ представлен большой выбор туров, среди которых вы наверняка найдете тот, что понравится именно вам, устроит по продолжительности, уровню подготовки и стоимости.

 
Вы можете перейти в конец и оставить комментарий. Уведомления сейчас отключены.
Нравится
Добавить комментарий


  Поделитесь!  


 
При цитировании сайта, не забывайте, пожалуйста,
указывать ссылку на источник.
© http://travelel.ru, 2010–2015

  Яндекс.Метрика